诺亚舟幼教：如何养成良好的卫生习惯

　    3-6岁是幼儿养成良好卫生习惯的关键时期，一个好的习惯可以受益终身。良好的卫生习惯的培养应从小开始，需要经过长期的培养和教育才能养成。和诺亚舟幼教一起来看看吧！

　　一、幼儿良好的生活卫生习惯内容

　　1.个人卫生：幼儿需要养成洗手洗脸、洗头、洗脚和洗澡的习惯，以及早晚刷牙、饭后漱口、剪指甲和保持衣服整洁的习惯等。

　　2.公共卫生：幼儿还需要养成不随地吐痰、大小便和不乱扔纸屑瓜果皮等的习惯。

　　3.生活习惯：幼儿需要培养良好的饮食习惯，包括定时定量、不挑食、不偏食等。同时，他们也需要遵守时间习惯，保持规律的作息，按时就餐、睡觉、休息、学习和参加游戏活动等。幼儿还需要养成生活自理习惯，根据他们年龄的特点，让他们做一些自己能够做到的事情，如吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。此外，培养良好的睡眠习惯也很重要，包括培养独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠姿势、不骚扰他人等。

　　二、养成良好生活卫生习惯小妙招

　　从小培养幼儿良好的生活卫生习惯将会成为幼儿一生的财富。幼儿很喜欢模仿成人的习惯，因此，成人的良好行为是培养幼儿良好卫生习惯的具体、形象而又直观的示范。

1. 以身作则：良好卫生习惯的养成需要一个过程，首先要为幼儿安排合理的作息时间，不要要求孩子随大人的时间走，如熬夜、睡懒觉等。同时，也不要随便迁就孩子的不合理要求，只要持之以恒，通过不断的重复和巩固，就可以养成好的习惯。在培养孩子习惯的过程中，要向他们解释为什么要这样做，让他们理解卫生与健康的关系，激发他们讲卫生的愿望。

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　　2.以身作则：为了培养幼儿的卫生习惯，家长要做好榜样。如果家长在饮食习惯上挑三拣四，不注意饭后漱口和饭前洗手，有爱吃零食的习惯，就不可能养成孩子好的习惯。家长应以身作则，才能使幼儿从小养成良好的卫生习惯。

　　3.创设环境：为孩子创造良好的生活环境。家庭生活既是教育的内容，也是家庭教育的方式和方法。例如，有些家庭希望培养幼儿良好的生活卫生习惯，所以他们设计了合理、美观、舒适的房间，为孩子开辟了“小天地”，设有娃娃家、生活角、美工桌等，家长和孩子一起共同玩乐，让孩子在愉快幸福的环境中生活，有利于促进良好的生活卫生习惯的养成。

　　4.反复训练：家庭教育经常采用指导、示范和反复练习的方式方法。在养成教育中，我们常常采用“凡是儿童自己能够做的，应当让他自己做”和“你要儿童怎样做，就应当教儿童怎样学”的原则。这些理论同样适用于家庭中的卫生习惯养成教育。通过反复训练，幼儿可以逐渐养成良好的生活卫生习惯。

　　幼儿期是培养良好卫生习惯的关键时期，家长应该从小开始培养幼儿的生活卫生习惯，并且以身作则，创设良好的环境，反复训练，帮助幼儿养成良好的生活卫生习惯，这对他们的一生都有着重要的影响。